دليل العناية بالشعر من AbLe Cart: اكتشفِ الروتين المناسب لشعركِ

المشكلة 01

تساقط الشعر، ترققه، وضعف الجذور

قد يبدو الشعر أرق لأن عدد الخصلات التي تنمو أقل، أو يتساقط عدد أكبر من الشعر، أو تكون الخصلات الفردية أرق، أو يؤدي التكسر إلى تقليل الكثافة الكلية. تشمل الأسباب المحتملة لزيادة تساقط الشعر الوراثة، والمرض، والتوتر، وفقدان الوزن الكبير، ونقص الحديد، والتغيرات الهرمونية، وبعض العلاجات الطبية. يحدث التساقط الطبيعي أيضًا كل يوم، لذا فإن النمط والمدة يهمان أكثر من عدد الغسلات في يوم واحد.

الروتين التجميلي لا يمكنه تشخيص أو علاج سبب طبي لتساقط الشعر. دوره هو التنظيف دون خشونة غير ضرورية، ودعم فروة الرأس، ومساعدة الشعر الضعيف على أن يصبح أقوى ويبدو أكثر كثافة. إذا كان التساقط مفاجئًا، أو على شكل بقع، أو مستمرًا، أو مصحوبًا باحمرار أو حكة في فروة الرأس، أو ببساطة يثير قلقك، تحدثي إلى طبيبك العام قبل الاعتماد على المنتجات التجارية. يوضح دليل هيئة الخدمات الصحية الوطنية لتساقط الشعر الأسباب الشائعة ومتى تطلب المشورة.

المشكلة 02

الشعر الناعم، المسطح وقليل الكثافة

يشير الشعر الناعم إلى قطر كل خصلة، بينما يعني الشعر قليل الكثافة أن هناك عددًا أقل من الخصلات بشكل عام. يمكن لأي منهما أن يجعل الجذور تبدو مسطحة. يعد نوع الشعر الطبيعي عاملاً رئيسيًا، ولكن الزيت الزائد، وتراكم المنتجات، وتركيبات التكييف الثقيلة، والتكسر يمكن أن تقلل أيضًا من الرفع والحركة المرئية.

أفضل روتين للشعر الناعم والمسطح عادة ما يكون خفيف الوزن ومتسقًا: تنظيف فروة الرأس، وتكييف الأطوال دون إثقال الجذور، واستخدام منتج محدد يترك على الشعر باعتدال. لا يعني المزيد من المنتج تلقائيًا المزيد من الحجم.

المشكلة 03

الشعر الجاف، التالف والهش

غالباً ما يكون الشعر الجاف خشناً عند اللمس، يتشابك بسهولة ويفتقر إلى المرونة. يمكن أن ينجم الضرر عن التصفيف الحراري المتكرر، والتبييض، والتلوين، وفرد الشعر، والتجعيد، والتسريحات المشدودة، والتعرض للشمس، والاحتكاك، وفك التشابك الخشن. بمجرد تعرض الطبقة الواقية الخارجية للخطر، يمكن للخصلات أن تفقد الرطوبة بسهولة أكبر وتصبح عرضة للتكسر.

ركزي على تقليل الضرر الإضافي بالإضافة إلى تحسين ملمس الشعر. استخدمي حرارة أقل، ووزعي الخدمات الكيميائية، وتعاملي مع الشعر الرطب بلطف، واتبعي الشامبو بالبلسم. يوصي أطباء الجلد أيضًا بالحد من الحرارة المفرطة واستخدام إعدادات أقل حيثما أمكن.

المشكلة 04

الشعر المتجعد، المتطاير والأطراف المتقصفة

غالباً ما يكون التجعد أكثر وضوحاً عندما تكون الخصلات جافة، مسامية، تالفة أو معرضة للرطوبة والاحتكاك. يمكن أن تكون الشعيرات المتطايرة نمواً جديداً قصيراً، أو تكسراً، أو كهرباء ساكنة، أو مزيجاً من الثلاثة. تتشكل الأطراف المتقصفة عندما تنفصل ألياف الشعر عند الطرف بعد التلف والاهتراء.

يمكن للبلسم، والأقنعة، والزيوت، والسيرومات أن تنعم السطح، وتقلل الاحتكاك، وتحسن مؤقتاً مظهر الأطراف المتقصفة، لكنها لا تستطيع دمج ألياف الشعر المتقصفة بشكل دائم. تقليم الأطراف بانتظام يزيل التقصف الموجود؛ العناية اللطيفة تساعد على إبطاء الضرر الجديد. وضع بلسم يترك على الشعر أو مزيل تشابك يمكن أن يساعد أيضاً في تقليل التكسر، والتجعد، وتقصف الأطراف.

المشكلة 05

العناية بفروة الرأس ودعم نمو الشعر

فروة الرأس هي جلد، وفروة الرأس المريحة والنظيفة جيدًا تخلق أساسًا أفضل لأي روتين للشعر. يمكن أن تتراكم الزيوت، والعرق، وبقايا التصفيف، والشامبو الجاف، بينما يمكن أن يؤدي الحك العدواني أو التنظيف المفرط إلى شعور فروة الرأس بعدم الارتياح. يعتمد تكرار الغسيل المناسب على نوع شعرك، وإفراز الزيوت، ونمط حياتك، والمنتجات التي تستخدمينها.

طبقي منتجات فروة الرأس حسب التوجيهات وتجنبي الافتراض بأن الوخز يعني أن التركيبة تعمل. توقفي عن استخدام المنتج إذا تسبب في حرقان مستمر، أو طفح جلدي، أو تهيج. يمكن أن تدعم العناية بفروة الرأس جذورًا ذات مظهر صحي وروتينًا ثابتًا لنمو الشعر، ولكن المنتجات التجميلية ليست بديلاً عن تقييم تساقط الشعر غير المبرر أو حالة فروة الرأس.

الحالة 06

ترقق الرموش والحواجب

يمكن أن تبدو الرموش والحواجب خفيفة بشكل طبيعي أو تصبح أرق مع التقدم في العمر، أو الإفراط في نتفها، أو الفرك المتكرر، أو إزالة المكياج القاسية، أو التكسر. قد تؤثر عليها أيضاً بعض الحالات الجلدية والهرمونية والطبية. عالجي منطقة العين بلطف، أزيلي المكياج دون شد، واتبعي تعليمات السيروم بعناية.

لا تضعي أي منتج تجميلي للرموش داخل العين. توقفي عن الاستخدام إذا حدث تهيج. يجب مناقشة تساقط الرموش أو الحواجب المفاجئ أو المتقطع أو غير المبرر مع طبيب عام أو أخصائي بصريات أو أي أخصائي رعاية صحية آخر مناسب.

الأسئلة المتكررة